האומץ לשנות ולהשתנות

האומץ לשנות ולהשתנות, להשתחרר מהפחדים ומהמחשבות המקטינות ולעוף גבוה

אני מעריכה את כל מי שמגיעה אלי לטיפול בתטא הילינג.

הכי קל להישאר באזור הנוחות גם אם הוא לא נעים לנו, כי זה לא דורש שום מאמץ. זה אזור "בטוח" עבורנו, אותו אנחנו מכירים גם אם אנחנו לא אוהבים. אזור הנוחות גורם לנו להימנע מדברים שאנחנו אוהבים, רוצים או כמהים אליהם בגלל המון פחדים.

המילה שינוי מרגישה כאיום על הרבה אנשים, לכן

עצם הרצון לשנות את הסרטים הדרמתיים שרצים בראש, את הפחדים ואת התסכולים מצביעים על מודעות עצמית ועל אומץ.

להתקשר ולקבוע טיפול זו פעולה אמיצה, כי זהו כבר צעד לקראת שינוי, שלא תמיד יודעים מה יקרה בו - מי אהיה לאחר השינוי?

כשמעלים בטיפול את כל "הדברים הגרועים והמפחידים" שאולי יקרו אם אצור את השינוי שאני רוצה - מגלים שיצרנו אותם כדי להישאר במקום הבטוח, שאינו מאיים עלינו.

לאחר שאנחנו משחררים בטיפול את הפחדים ואת האמונות המגבילות שיצרו אותם, אנחנו מרגישים סוג של שחרור ורווחה, וזה כבר הישג!

לשלב הבא דרוש גם אומץ - להתאמן על מה ששחררנו, למשל אם שחררנו פחד מכניסה לים או לנהוג במכונית, לאזור אומץ ולבצע את הפעולות האלה.

לאחר כמה וכמה פעמים של ביצועם, הם יהפכו לאוטמט עבורנו ואז הרחבנו את אזור הנוחות שלנו

כדי לצאת לעצמאות אמיתית דרושה פעולה ראשונה אחת קטנה של אומץ - לפנות לגורם המתאים כדי להתחיל בשינוי.

מוזמנות להגיע אלי כדי להתחיל בשינוי, לצאת לעצמאות אישית ולעוף גבוה בתהליך של שחרור פחדים ואמונות מגבילות ע"י טיפול בתטא הילינג המשלב אימון.

צפו בתגובה של מטופלת שעברה איתי את התהליך.

אני כאן בשבילכם, ברונית