בלי חרטות

בלי חרטות

כך אמרנו בילדות.

אני שומעת על הרבה חרטות בטיפולים -

חבל שלא קניתי...

חבל שלא ניסיתי...

חבל שלא אמרתי...

חבל שלא התחלתי לטפל בעצמי כשהייתי צעירה יותר ועוד.

לחרטות יש אנרגיה כבדה מאד והיא גורמת ומחזירה כל הזמן לחשיבה על העבר ומה היה יכול לקרות אילו....

זה יוצר תקיעות בחיים - במקום להיות במקום של חשיבה לעשייה בהווה כדי לשנות את העתיד.

יוצר אכזבה עצמית

חוסר סיפוק

שיפוט עצמי

אבל החרטות האלה, הן רק תירוצים של התת מודע שנובעים בין היתר מפחדים שונים.

במקום להתחרט - אפשר לראות מה הטוב שקרה או שיצא בעקבות זה שלא עשית את מה שאת מתחרטת עליו בעבר.

קרו שם בהכרח דברים טובים.

זה יתן מוטיבציה להתקדם, ישחרר הלקאה עצמית ויתן סיפוק ותחושה שיש לך חופש בחירה איפה את רוצה להיות היום ובעתיד.

אני כאן בשבילכם, ברונית