משינה טרופה להרגשת ביטחון בחיים
- bronit33
- 16 באוג׳ 2023
- זמן קריאה 1 דקות
משינה טרופה להרגשת ביטחון בחיים
אורנה, נשואה באושר עם 3 ילדים, פנתה אליי וספרה שכבר לילות רבים היא מתעוררת כמה פעמים בלילה וחולמת חלומות שחוזרים על עצמם וקשורים במוות.
אינני מפענחת חלומות, אך כמטפלת בתטא הילינג, בשיחה בינינו אני מכוונת לשאלות מדויקות כדי להגיע לפשר החלומות ולאמונות שנוצרו בעקבות אירועים שחוותה.
לכל דבר שקורה יש סיבה, ואכן התברר בדו שיח בינינו שלפני שנים אחדות היא איבדה את אבא שלה, בהפרש קטן נפטרה גם אמא שלה ולאחר שנה נפטרה אחותה היחידה, זאת אומרת שאורנה איבדה את המשפחה הגרעינית שלה! התברר גם שבתקופת הפיגועים היא איבדה חברה.
לאחר כל אובדן היא התאבלה אבל נשארו לה המון רגשות אשמה, בלבול ותחושה של חוסר ביטחון וחוסר הגנה. זה נתן את ביטויו בלילות - בשינה לא רציפה ובחלומות שהיא כינתה סיוטים.
בכל טיפול נגענו בהיבט אחר של האובדן ולאחר כל טיפול היא הרגישה הטבה. היו לה אמונות הקשורות בפחד להישאר לבד ובהרגשה להיות בטוחה ומוגנת. בטיפול היא הרגישה ביטחון לפרוק את כל שעל ליבה. לאחר שהגענו לאמונות השורש גילינו מה קרה בעקבותיהן, המשכנו לריפוי ולהטמעת אמונות מיטיבות בתת מודע. כיום השינה שלה רציפה ואיכות חייה השתפרה.
מגיעות אליי הרבה נשים שלא ישנות טוב בלילות, כל אחת והסיבות שלה - הורמונליות, דאגות, לחץ ועוד. בזמן השינה התאים בגוף מתחדשים ומשתקמים ולכן מחסור בשעות שינה ושינה קלה ולא רציפה בלילות גורמים לנזק לתאים לעייפות מרובה, עצבנות, חוסר יכולת להתרכז ובלבול, ובשילוב לחץ לאורך חודשים או שנים, מערכת החיסון נחלשת ועלולות להופיע מחלות שונות.
אני ממליצה להקשיב לגוף ולמחשבות שעולות ולשחרר כל היבט שגורם לשינה לא טובה וללחץ על ידי טיפול רגשי או בשילוב טיפולי מגע
Komentar